środa, 4 października 2017

Zachować spokój

Fundacja Widzimy Inaczej zaprasza na bezpłatny warsztat wprowadzający do technik radzenia sobie ze stresem: „Zachować spokój. Warsztaty oswajania stresu”

W trakcie zajęć:
- stworzymy mapę czynników wyzwalających stres,
- przyjrzymy się swoim reakcjom towarzyszącym sytuacjom związanym ze stresem,
- przećwiczymy techniki radzenia sobie ze stresem na poziomie ciała i umysłu.
Warsztat skierowany jest do osób dorosłych.
Prosimy o wygodny, komfortowy ubiór.

Termin:
7.10.2017 godz. 14.00 - 15.30

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz