poniedziałek, 18 listopada 2019

Program na bieżący tydzień


18.11.2019 – poniedziałek


Warsztaty Simontona dla pacjentów onkologicznych
pon., 18 listopada, 16:00 – 19:30, 1 piętro

Terapia Simontonowska - to metoda stworzona przez Carla O. Simontona i z dużymi sukcesami wykorzystywana w pracy z osobami chorującymi oraz ich bliskimi. Terapia oparta jest o nurt psychologii poznawczo – behawioralnej. Najważniejszym elementem terapii jest poznanie mocy jaką mają nasze przekonania/myśli i wykorzystanie tej mocy w procesie zdrowienia. Uczestnicy, w trakcie naszych warsztatów dowiadują się min. jak zmienić swoje niezdrowe przekonania/myśli, poznają techniki relaksacyjne i rozwiną umiejętność szczerej i otwartej komunikacji.
W trakcie warsztatów zajmujemy się następującymi dziedzinami życia:
1. zachowaniem 2. przekonaniami 3. emocjami 4. duchowością 5. fizycznością
Wszystkie te działania mają na celu zwiększenie motywacji i zaangażowania w leczenie, poznanie sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami a także poprawę jakości życia. W wydarzeniu wezmą udział dorośli pacjenci onkologiczni.
Planujemy grupę do 14 osób plus prowadząca.
Rekrutacja (udział wezmą jedynie przyjęte w wyniku rekrutacji osoby) tel. 536 900 333


III Spotkanie informacyjne dla cudzoziemców z Europy Wschodniej. "Znaj swoje prawa w Polsce!"
pon., 18 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Prelegenci: Michał Trawka - specjalista ds. powypadkowej pomocy prawnej i medycznej
Ilość miejsc: Ograniczona
org: Inostraniec 

Szczegóły w wydarzeniu:

  
Om Chanting, otwarte
pon., 18 listopada, 18:00 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.
• Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu.
• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość.
• Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał.
• Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu. 
W programie każdorazowo sesja Om Chanting + medytacja. 
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych





Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+
wt., 19 listopada, 14:00 – 15:30, parter

Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+ to cykl bezpłatnych spotkań z seniorami, na których uczymy się różnych form korzystania z internetu, smartfona czy komputera.
Każda "Kafejka Cyfrowa" prowadzona jest przez doświadczonego trenera, który pokaże uczestnikom funkcjonalności nowych technologii, które przydadzą im się w życiu codziennym. Będziemy uczyć się m. in.:
·       obsługi smartfona (poznamy wiele funkcji poza podstawowymi, dowiemy się jak dostosować telefon do swoich potrzeb),
·       zakupów online,
·       jak być bezpiecznym w sieci,
·       dowiemy się w jaki sposób internet pomoże nam w podróżowaniu,
·       jak używać mediów społecznościowych oraz jak się nie dać fake newsom (fałszywym wiadomościom).
Organizator: Fundacja Age Hub (w partnerstwie z Fundacją Zaczyn).
Spotkanie są otwarte, zgłoszenia i informacje pod numerem telefonu: 502 513 775


   
Miłośnicy krajobrazu
wt., 19 listopada, 15:00 – 17:00, salka nr 1

Konsultacje w sprawach związanych z zarządzaniem budynkami, ochroną zabytków, ochroną środowiska, współdziałaniem w wymiarze lokalnym dla lepszej jakości życia, poszanowania środowiska naturalnego i dziedzictwa kulturowego. W tym okresie działalność będzie dotyczyła problemów zgłaszanych przez mieszkańców.
Cele: edukacja, pomoc, aktywizacja ludzi i lokalnych wspólnot, szczególnie w kwestiach ochrony środowiska i miejscowych planów zagospodarowania przestrzennego oraz związanych z reprywatyzacją budynków.
Konsultacje otwarte.
Organizator: Miłośnicy Krajobrazu - Stowarzyszenie Właścicieli Lokali


Oddział Międzyuczelniany PTTK w Warszawie, otwarte
wt., 19 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Podczas spotkań weryfikatu prowadzona jest weryfikacja oraz dystrybucja odznak, książeczek i materiałów krajoznawczych. Chętnie informujemy i opowiadamy o różnych aspektach turystyki, zachęcając do ich uprawiania.
Staramy się, aby w spotkaniach uczestniczyli przodownicy i instruktorzy jak największej liczby dyscyplin turystyki, aby wszystkie odznaki można było zweryfikować na miejscu.


Darmowe warsztaty języka angielskiego, otwarte
wt., 19 listopada, 18:00 – 19:30, salka nr 3

Hi Friends' Friends,
imagine yourself watching Friends and learning English. That's right, hold this picture and read on. We cut out some short pieces from episodes of Friends. The transcript for the next workshop is in a post in this event. First, you listen and fill the gaps. Second, we check with the original and discuss it. That easy!
With every sentence you are getting better. You improve your listing and writing skills. We discuss pronunciation and grammar a lot. Check all the new words before the workshop.
The place of the event is changing so always I check it in the description.
All Friends' friends invited, any level of English.

Take something to write with. The event is free, tell your friends.

https://www.facebook.com/events/2432323733551222/


20.11.2019 – środa

Porady prawne Academii Iuris
śr., 20 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 2

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym. Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30. Organizator: Fundacja Academia Iuris


Wernisaż wystawy Gruoy Aquarelle
śr., 20 listopada, 18:00 – 19:30, 1 piętro



21.11.2019 – czwartek


Porady prawne Academii Iuris
czw., 21 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 1

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym. Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30. Organizator: Fundacja Academia Iuris


22.11.2019 – piątek

Warsztat masażu dla dzieci - Spotkanie dla mam z dziećmi
pt., 22 listopada, 10:30 – 12:30parter

Zajęcia dedykowane są dla rodziców, opiekunów dzieci oraz wszystkich, którzy chcą się nauczyć jak stosować bezpiecznie masaż dla dzieci.

Warsztat obejmuję ważne aspekty dotyczące masażu dla dzieci, jego znaczenie w pierwszych dniach życia dziecka i dlaczego warto go stosować na co dzień, jakie są jego efekty oraz w czym masaż może pomóc. Kiedy go stosować a kiedy nie. Jak respektować potrzeby i granice dziecka oraz rozpoznawać niewerbalne sygnały niemowlęcia. Jako rodzice/opiekunowie nabędą Państwo umiejętności dotyku, relaksacji, interakcji i komunikacji niewerbalnej z maleństwem. Poznają państwo technikę masażu dla dzieci oraz jej wpływ na rozwoju dziecka.

Masaż wpływa na rozwój dziecka na każdym etapie jego życia. Dostarcza bardzo wielu bodźców i korzystnie stymuluje rozwój. Poprzez świadomość swojego ciała rozwija się ciekawość świata dziecka. Szybciej nabywa zdolności kojarzenia przez co staje się bystre i inteligentne.
  
Warsztaty grupowe związane z nauką masażu dla dzieci prowadzi: 
Volodymyr Maievskyi -  naturopata, który zajmuje się masażem od roku 1989. Posiada niezbędną wiedzę i wieloletnie doświadczenie zdobyte w kraju i za granicą. W swojej pracy zawodowej jako masażysta stosuje różne techniki masażu. Masaż klasyczny szwedzki, masaż leczniczy, masaż głęboki mięśni przykręgosłupowych, masaż bańką chińską, masaż merydianów, masaż z elementami shiatsu, uwzględniający punkty spustowe, terapie manualną i techniki osteopatyczne Specjalistka w zakresie masażu w okresie ciąży, w połogu oraz matek karmiących posiada szeroką praktykę w tym zakresie oraz odpowiednie przeszkolenie. 

Warsztat jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy na adres
e-mail: lak.biuro@gmail.com


Om Chanting
pt., 22 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych





OM Chanting
sob., 23 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 2
Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych



24.11.2019 – niedziela

Czy dzieci muszą pić mleko? Czym zastąpić nabiał w diecie dziecka? Wykład + pokaz kulinarny.
niedz., 24 listopada, 11:00 – 14:00, parter

Fundacja Viva! Wykład lek. pediatry Marii Koziarkiewicz na temat tego, czy mleko w diecie dziecka jest niezbędne.
Po wykładzie odbędzie się pokaz kulinarny podczas którego uczestniczy zobaczą, w jak łatwy i prosty sposób można przygotować smaczne i zdrowe roślinne zamienniki dla tradycyjnego nabiału.
Wydarzenie otwarte.


Om Chanting, otwarte
niedz., 24 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 2

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych

wtorek, 12 listopada 2019

Program na bieżący tydzień



Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+
wt., 12 listopada, 11:00 – 16:30, parter

Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+ to cykl bezpłatnych spotkań z seniorami, na których uczymy się różnych form korzystania z internetu, smartfona czy komputera.
Każda "Kafejka Cyfrowa" prowadzona jest przez doświadczonego trenera, który pokaże uczestnikom funkcjonalności nowych technologii, które przydadzą im się w życiu codziennym. Będziemy uczyć się m. in.:
·       obsługi smartfona (poznamy wiele funkcji poza podstawowymi, dowiemy się jak dostosować telefon do swoich potrzeb),
·       zakupów online,
·       jak być bezpiecznym w sieci,
·       dowiemy się w jaki sposób internet pomoże nam w podróżowaniu,
·       jak używać mediów społecznościowych oraz jak się nie dać fake newsom (fałszywym wiadomościom).
Organizator: Fundacja Age Hub (w partnerstwie z Fundacją Zaczyn).
Spotkanie są otwarte, zgłoszenia i informacje pod numerem telefonu: 502 513 775



Oddział Międzyuczelniany PTTK w Warszawie, otwarte
wt., 12 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Podczas spotkań weryfikatu prowadzona jest weryfikacja oraz dystrybucja odznak, książeczek i materiałów krajoznawczych. Chętnie informujemy i opowiadamy o różnych aspektach turystyki, zachęcając do ich uprawiania.
Staramy się, aby w spotkaniach uczestniczyli przodownicy i instruktorzy jak największej liczby dyscyplin turystyki, aby wszystkie odznaki można było zweryfikować na miejscu.



13.11.2019 – środa

Samoobrona dla seniora
śr., 13 listopada, 14:00 – 15:00, parter

Bezpieczny Senior czyli samoobrona dla Seniora.
Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskich Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.
Życie potrafi zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem, gdziekolwiek jesteś.
Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować się i co może Ci pomóc wyjść z opresji. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i swoich bliskich.


Porady prawne Academii Iuris
śr., 13 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 2

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym.
Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30.
Organizator: Fundacja Academia Iuris


14.11.2019 – czwartek


Porady prawne Academii Iuris
czw., 14 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 2

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym.
Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30.
Organizator: Fundacja Academia Iuris


Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie"
czw., 14 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie".
Różni ludzi zaczynają swoją przygodę z medytacją z wielu różnych powodów: szukają skutecznej odporności na stres, chcą osiągnąć wyciszenia, poprawić stan zdrowia, polepszyć relacji w prace i w domu, być bardziej pozytywnymi i entuzjastycznymi, odkryć nowe inspiracje, doświadczyć inny stan świadomości, lepiej poznać siebie, otworzyć skryty potencjał, polepszyć koncentrację uwagi, stać bardziej produktywnymi w życiu zawodowym, odkryć stan “bycia tu i teraz”, rozwiać kreatywność, osiągnąć moce mistyczne, poznać sens własnego życia czy zrozumieć kwestie duchowe, pozbyć się różnego rodzaju uzależnień i złych nawyków, etc. Tą listę można jeszcze więcej przedłużyć:)
Dla tego się nie dziwimy, że w dzisiejszych czasach medytacja staje na tyle popularna, że w Stanach Zjednoczonych czy Europie Zachodniej dojść często duże korporacje, lotniska, centra handlowe, szkoły, uniwersytety i szpitali posiadają specjalne pomieszczenia dla medytacji, a warsztaty medytacji prowadzone nawet dla pracowników rządów. W ostanie lata temat medytacji został intensywnie badany poprzez wiele wybitnych naukowców całego świata, tak że Istnieje wystarczająco dowodów, że ta praktyka jest bardzo korzystną, przyjemna, atrakcyjną, a ostatnio nawet modną. Więc jest wiele różnych przyczyn, z których warto nauczyć się medytować:)
Ale gdzie i kiedy można się nauczyć medytować?
W październiku CO CZWARTKU w WARSZTACIE WARSZAWSKIM (pl. Konstytucji 4) w dużej sali na parterze! :)
PRZEBIEG ZAJĘCIA:
- Krótkie wprowadzenie do tematu medytacji:
* po co medytować
* pochodzenie danej metody, autentyczność
* jak to działa na poziomach ciała, umysłu, duszy.
- Trzy podstawowe techniki medytacji, które przeznaczony dla stosowania w różnych warunkach okolicznościowych.
- Pytania, odpowiedzi, indywidualne konsultacje. Zajęcia będą trwały od 18:00 do 19:30, bardzo prosimy nie spóźniać się :) Tradycyjnie wszystkie zajęcia BEZPŁATNE.


 15.11.2019 – piątek

Om Chanting, otwarte
pt., 15 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych


Ekosystem – Warsztaty rozwojowe dla przedsiębiorców społecznych
pt., 15 listopada, 10:00 – 17:00, 1 piętro/parter

Warsztaty dla członków Turkusowego Klubu i finalistów Konkursu ES na najlepsze przedsiębiorstwo społeczne roku (organizowanego przez Fundację Inicjatyw Ekonomiczno-Społecznych)
szczegóły w linku


16.11.2019 – sobota

AllatRa - medytacje
sob., 16 listopada, 11:00 – 14:00, salka nr 2

Spotkanie uczestników Międzynarodowego Ruchu Społecznego “AllatRa” Na spotkaniach prowadzimy praktyczne zajęcia z: nauki panowania nad sobą; technik radzenia z emocjami i codziennym stresem; uzyskania wewnętrznego spokoju, miłości, radości, wdzięczności; technik koncentracji, medytacji, praktyk duchowych. Spotkania się odbywają w formacie towarzyskich, luźnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami z codziennego życia (praktyka). Jesteśmy gronem zwykłych ludzi dobrej woli, poza polityką i religią, prowadzimy zajęcia na własne życzenie. Tworzymy lepsze społeczeństwo, zaczynając od siebie!
Nasze hasło: “Dobro w działaniu”.
Zajęcia odbywają się każdą sobotę od godziny 10:00 - 13:00 Spotkania otwarte. Wstęp wolny.
Dane kontaktowe: email: allatra.warszawa@gmail.com 
tel.: +48 733 495 204, +48 886 398 989


Weekendy z Rosyjskim, zajęcia otwarte
sob., 16 listopada, 13:00 – 14:30, parter

Weekendy z Rosyjskim Klub miłośników języka rosyjskiego (poziom od A 2) dla osób dorosłych
Organizator: Stowarzyszenie Russkij dom


17.11.2019 – niedziela


Fundacja Wolontariat Równości, otwarte
niedz., 17 listopada, 10:30 – 14:30, parter

Fundacja Wolontariat Równości.
Speed friending z Paradą. Będzie to świetna okazja, żeby poznać nowe osoby w miłej, bezpiecznej atmosferze.


OM Chanting
niedz., 17 listopada, 12:00 – 14:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych