poniedziałek, 25 listopada 2019

Bieżący program


25.11.2019 – poniedziałek

Warsztaty Terapii Simontona
pon., 25 listopada, 16:00 – 19:30, 1 piętro

Terapia Simontonowska - to metoda stworzona przez Carla O. Simontona i z dużymi sukcesami wykorzystywana w pracy z osobami chorującymi oraz ich bliskimi. Terapia oparta jest o nurt psychologii poznawczo – behawioralnej.
W trakcie warsztatów zajmujemy się następującymi dziedzinami życia:  
1. zachowaniem 2. przekonaniami 3. emocjami 4. duchowością 5. fizycznością  
Wszystkie te działania mają na celu zwiększenie motywacji i zaangażowania w leczenie, poznanie sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami a także poprawę jakości życia. W wydarzeniu wezmą udział dorośli pacjenci onkologiczni.  
Planujemy grupę do 14 osób plus prowadząca.  
Rekrutacja (udział wezmą jedynie przyjęte w wyniku rekrutacji osoby) tel. 536 900 333 



Miłośnicy Krajobrazu
wt., 26 listopada, 15:00 – 17:00, salka nr 1

Konsultacje w sprawach związanych z zarządzaniem budynkami, ochroną zabytków, ochroną środowiska, współdziałaniem w wymiarze lokalnym dla lepszej jakości życia, poszanowania środowiska naturalnego i dziedzictwa kulturowego. W tym okresie działalność będzie dotyczyła problemów zgłaszanych przez mieszkańców.  
Cele: edukacja, pomoc, aktywizacja ludzi i lokalnych wspólnot, szczególnie w kwestiach ochrony środowiska i miejscowych planów zagospodarowania przestrzennego oraz związanych z reprywatyzacją budynków.  
Konsultacje otwarte.  
Organizator: Miłośnicy Krajobrazu - Stowarzyszenie Właścicieli Lokali 

  
Warsztat Stowarzyszenie Pedagogów Teatru
wt., 26 listopada, 17:00 – 19:30, 1 piętro

Mieszanka wybuchowa i zarazem fascynujące połączenie. Jak pracować twórczo z historią i historiami? Jak zamiast pomników konstruować żywe opowieści, krytyczne myślenie i przestrzeń do zadawania pytań? Jak zainteresować młodzież wielogłosem przeszłości?
W trakcie warsztatów będziemy w praktyczny sposób dzielić się sposobami i inspiracjami przydatnymi w pracy z młodzieżą.
Zapraszamy nauczycieli i nauczycielki, animatorów i animatorki kultury, pedagogów i pedagożki teatru, instruktorów i instruktorki i inne osoby, które w swoim działaniu edukacyjnym i twórczym obracają się wokół tematów historii najnowszej i dawniejszej!
Warsztat jest bezpłatny.
Prosimy o rejestrację za pomocą formularza: http://bit.do/teatrihistoria-zapisy
Szczegóły w wydarzeniu:




Oddział Międzyuczelniany PTTK w Warszawie
wt., 26 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Podczas spotkań weryfikatu prowadzona jest weryfikacja oraz dystrybucja odznak, książeczek i materiałów krajoznawczych. Chętnie informujemy i opowiadamy o różnych aspektach turystyki, zachęcając do ich uprawiania.  
Staramy się, aby w spotkaniach uczestniczyli przodownicy i instruktorzy jak największej liczby dyscyplin turystyki, aby wszystkie odznaki można było zweryfikować na miejscu. 


Om Chanting, otwarte
wt., 26 listopada, 18:00 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu. 
• Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu. 
• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość. 
• Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał. 
• Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.  
W programie każdorazowo sesja Om Chanting + medytacja.  
Kontakt: Kasia 792 024 717  
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.  
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych 



27.11.2019 – środa

Bezpieczny Senior czyli Samoobrona dla Seniora
śr., 27 listopada, 14:00 – 15:00, parter

Bezpieczny Senior czyli samoobrona dla Seniora.  
Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskich Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.  
Życie potrafi zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem, gdziekolwiek jesteś.  
Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować się i co może Ci pomóc wyjść z opresji. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i swoich bliskich.  






Spotkanie członków ZPFP OM
śr., 27 listopada, 17:30 – 19:30, 1 piętro

Spotkanie członków ZPFP OM , na którym prezentowane są zdjęcia oraz prowadzone są rozmowy na tematy fotograficzne.
Organizator: Związek Polskich Fotografów Przyrody Okręg Mazowiecki



Porady prawne Academii Iuris
śr., 27 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 2

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym.
Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30. 
Organizator: Fundacja Academia Iuris 


28.11.2019 – czwartek


Konferencja prasowa - Polska Sieć Polityki Narkotykowej
czw., 28 listopada, 11:00 – 15:00, parter     

Społeczna kampania edukacyjna "Krzywo weszło - zmień ustawienia"; konferencja. Konferencja z udziałem mediów i gości specjalnych, poświęcona tematyce używania narkotyków przez młodzież i profilaktyce zachowań ryzykownych, ze specjalnym naciskiem na potrzeby rodziców.
Polska Sieć Polityki Narkotykowej


Spotkanie informacyjne dla migrantów, Międzynarodowa Organizacja ds. Migracji IOM,
czw., 28 listopada, 17:30 – 19:30, 1. Piętro

Spotkanie informacyjne dla migrantów dotyczące realizowanych obecnie przez IOM Warszawa projektów (m.in. projekt PROTECT; projekt Powrotów z Polski i reintegracji; doradztwa pobytowego)
Organizator: Międzynarodowa Organizacja ds. Migracji IOM



Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie"
czw., 28 listopada, 18:00 – 19:30

Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie". 
Różni ludzi zaczynają swoją przygodę z medytacją z wielu różnych powodów: szukają skutecznej odporności na stres, chcą osiągnąć wyciszenia, poprawić stan zdrowia, polepszyć relacji w prace i w domu, być bardziej pozytywnymi i entuzjastycznymi, odkryć nowe inspiracje, doświadczyć inny stan świadomości, lepiej poznać siebie, otworzyć skryty potencjał, polepszyć koncentrację uwagi, stać bardziej produktywnymi w życiu zawodowym, odkryć stan “bycia tu i teraz”, rozwiać kreatywność, osiągnąć moce mistyczne, poznać sens własnego życia czy zrozumieć kwestie duchowe, pozbyć się różnego rodzaju uzależnień i złych nawyków, etc. Tą listę można jeszcze więcej przedłużyć:)  
Ale gdzie i kiedy można się nauczyć medytować?  
W październiku CO CZWARTKU w WARSZTACIE WARSZAWSKIM (pl. Konstytucji 4) w dużej sali na parterze! :)  
PRZEBIEG ZAJĘCIA:  
- Krótkie wprowadzenie do tematu medytacji:  
* po co medytować  
* pochodzenie danej metody, autentyczność  
* jak to działa na poziomach ciała, umysłu, duszy. 
- Trzy podstawowe techniki medytacji, które przeznaczony dla stosowania w różnych warunkach okolicznościowych.  
- Pytania, odpowiedzi, indywidualne konsultacje. Zajęcia będą trwały od 18:00 do 19:30, bardzo prosimy nie spóźniać się :) Tradycyjnie wszystkie zajęcia BEZPŁATNE.  



Spotkanie „Pierwsze kroki w Polsce”, edukacja obywatelska
czw., 28 listopada, 17:00 – 19:30, salka nr 3

Zapraszamy „nowo przybyłych” migrantów na spotkanie informacyjne PIERWSZE KROKI W POLSCE - jak nie zgubić się w przepływie informacji.

W przyjaznej atmosferze zapraszamy do wzajemnego poznania się, rozmowy o naszych doświadczeniach migracyjnych, podzielenia się swoimi historiami i doświadczeniami, a co najważniejsze – będziemy wzajemnie się wspierać!
UWAGA!!!
 Obowiązują zapisy mailowo oksana.denysyuk@fise.org.pl lub telefoniczne 730 623 779


29.11.2019 – piątek

Wykład nt. praw pacjenta
pt., 29 listopada, 10:30 – 13:30, 1 piętro

Obowiązują zapisy:
Rekrutacja telefoniczna:  792 765 790 lub mailowo: zapisy@syntonia.org.pl
Organizator: Stowarzyszenie Pomocy Psychologicznej Syntonia





Prezentacja na temat ekonomii społecznej połączona ze spotkaniem orientacyjnym dla osób zainteresowanych Kooperatywą Spożywczą "Dobrze"
sob., 30 listopada, 11:00 – 13:00, parter

Wydarzenie, w ramach którego przybliżymy zainteresowanym zagadnienie ekonomii społecznej i sposób funkcjonowania kooperatywy spożywczej "Dobrze".


Medytacje „ AllatRa”   
sob., 30 listopada, 11:00 – 14:00

Spotkanie uczestników Międzynarodowego Ruchu Społecznego “AllatRa” Na spotkaniach prowadzimy praktyczne zajęcia z: nauki panowania nad sobą; technik radzenia z emocjami i codziennym stresem; uzyskania wewnętrznego spokoju, miłości, radości, wdzięczności; technik koncentracji, medytacji, praktyk duchowych. Spotkania się odbywają w formacie towarzyskich, luźnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami z codziennego życia (praktyka). Nasze hasło: “Dobro w działaniu”. 
Zajęcia odbywają się każdą sobotę od godziny 10:00 - 13:00 Spotkania otwarte. Wstęp wolny. 
Dane kontaktowe: email:  allatra.warszawa@gmail.com
tel.: +48 733 495 204, +48 886 398 989 



Om Chanting
sob., 30 listopada, 11:00 – 13:00

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.  
Kontakt: Kasia 792 024 717  
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.  
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych 



Weekendy z rosyjskim
sob., 30 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 3

Weekendy z Rosyjskim Klub miłośników języka rosyjskiego (poziom od A2) dla osób dorosłych  
Organizator: Stowarzyszenie Russkij dom 


01.12.2019 – niedziela

Teatr Improwizacji IMPAKT, otwarte tylko dla dorosłych
niedz., 1 grudnia, 12:00 – 14:00, parter

Urodzinowy Charytatywny Impro Dżem z Impaktem
Teatr Improwizacji IMPAKT



Om Chanting, otwarte
niedz., 1 grudnia, 13:00 – 14:30

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.  
Kontakt: Kasia 792 024 717  
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.  
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych 
  

wtorek, 19 listopada 2019

Wystawa 19.11-04.12.2019


Wystawa
Grupa Aquarelle
Trzecie Spotkanie Artystyczne
W Poszukiwaniu Harmonii i Piękna

Grupa Aquarelle jest nieformalną międzypokoleniową grupą akwarelistek spotykających się podczas warsztatów plenerowych organizowanych i prowadzonych przez Iwonę Gałaj dwa razy w roku. Miejscem spotkań jest zespół pałacowo parkowy w Radziejowicach. Uczestniczki plenerów dojeżdżają z Piotrkowa Trybunalskiego, Tarnobrzegu i Warszawy, aby z dala od zgiełku miasta w tym uroczym miejscu spotkać osoby o podobnej wrażliwości i wspólnej pasji. Każdy obraz jest owocem skupienia na pracy twórczej. Akwarela nie pozwala na poprawki. Ważny jest pomysł i umiejętności oraz szczególna uważność podczas malowania.

Na wystawie prezentowane są prace:
Agnieszki Beer, Zofii Bral-Jakowieckiej, Kaji Dobruckiej, Zofii Gałaj, Iwony Gałaj, Ewy Kłopotowskiej, Marii Lauks, Małgorzaty Miller, Magdaleny Misiak, Marleny Modelskiej, Anny Morawskiej-Dadlez, Teresy Ewy Orłowskiej, Jolanty Pacewicz,Katarzyny Palczyńskiej, Alicji Parakiewicz, Grażyny Stanisławskiej, Joanny Szybisz i Krystyny Zadrożnej.

Wernisaż w dniu 20 listopada 2019 r. w godz. 18.00 - 19.30
Wystawę można oglądać od 20 listopada do 4 grudnia 2019 r.






poniedziałek, 18 listopada 2019

Program na bieżący tydzień


18.11.2019 – poniedziałek


Warsztaty Simontona dla pacjentów onkologicznych
pon., 18 listopada, 16:00 – 19:30, 1 piętro

Terapia Simontonowska - to metoda stworzona przez Carla O. Simontona i z dużymi sukcesami wykorzystywana w pracy z osobami chorującymi oraz ich bliskimi. Terapia oparta jest o nurt psychologii poznawczo – behawioralnej. Najważniejszym elementem terapii jest poznanie mocy jaką mają nasze przekonania/myśli i wykorzystanie tej mocy w procesie zdrowienia. Uczestnicy, w trakcie naszych warsztatów dowiadują się min. jak zmienić swoje niezdrowe przekonania/myśli, poznają techniki relaksacyjne i rozwiną umiejętność szczerej i otwartej komunikacji.
W trakcie warsztatów zajmujemy się następującymi dziedzinami życia:
1. zachowaniem 2. przekonaniami 3. emocjami 4. duchowością 5. fizycznością
Wszystkie te działania mają na celu zwiększenie motywacji i zaangażowania w leczenie, poznanie sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami a także poprawę jakości życia. W wydarzeniu wezmą udział dorośli pacjenci onkologiczni.
Planujemy grupę do 14 osób plus prowadząca.
Rekrutacja (udział wezmą jedynie przyjęte w wyniku rekrutacji osoby) tel. 536 900 333


III Spotkanie informacyjne dla cudzoziemców z Europy Wschodniej. "Znaj swoje prawa w Polsce!"
pon., 18 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Prelegenci: Michał Trawka - specjalista ds. powypadkowej pomocy prawnej i medycznej
Ilość miejsc: Ograniczona
org: Inostraniec 

Szczegóły w wydarzeniu:

  
Om Chanting, otwarte
pon., 18 listopada, 18:00 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.
• Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu.
• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość.
• Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał.
• Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu. 
W programie każdorazowo sesja Om Chanting + medytacja. 
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych





Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+
wt., 19 listopada, 14:00 – 15:30, parter

Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+ to cykl bezpłatnych spotkań z seniorami, na których uczymy się różnych form korzystania z internetu, smartfona czy komputera.
Każda "Kafejka Cyfrowa" prowadzona jest przez doświadczonego trenera, który pokaże uczestnikom funkcjonalności nowych technologii, które przydadzą im się w życiu codziennym. Będziemy uczyć się m. in.:
·       obsługi smartfona (poznamy wiele funkcji poza podstawowymi, dowiemy się jak dostosować telefon do swoich potrzeb),
·       zakupów online,
·       jak być bezpiecznym w sieci,
·       dowiemy się w jaki sposób internet pomoże nam w podróżowaniu,
·       jak używać mediów społecznościowych oraz jak się nie dać fake newsom (fałszywym wiadomościom).
Organizator: Fundacja Age Hub (w partnerstwie z Fundacją Zaczyn).
Spotkanie są otwarte, zgłoszenia i informacje pod numerem telefonu: 502 513 775


   
Miłośnicy krajobrazu
wt., 19 listopada, 15:00 – 17:00, salka nr 1

Konsultacje w sprawach związanych z zarządzaniem budynkami, ochroną zabytków, ochroną środowiska, współdziałaniem w wymiarze lokalnym dla lepszej jakości życia, poszanowania środowiska naturalnego i dziedzictwa kulturowego. W tym okresie działalność będzie dotyczyła problemów zgłaszanych przez mieszkańców.
Cele: edukacja, pomoc, aktywizacja ludzi i lokalnych wspólnot, szczególnie w kwestiach ochrony środowiska i miejscowych planów zagospodarowania przestrzennego oraz związanych z reprywatyzacją budynków.
Konsultacje otwarte.
Organizator: Miłośnicy Krajobrazu - Stowarzyszenie Właścicieli Lokali


Oddział Międzyuczelniany PTTK w Warszawie, otwarte
wt., 19 listopada, 18:00 – 19:30, parter

Podczas spotkań weryfikatu prowadzona jest weryfikacja oraz dystrybucja odznak, książeczek i materiałów krajoznawczych. Chętnie informujemy i opowiadamy o różnych aspektach turystyki, zachęcając do ich uprawiania.
Staramy się, aby w spotkaniach uczestniczyli przodownicy i instruktorzy jak największej liczby dyscyplin turystyki, aby wszystkie odznaki można było zweryfikować na miejscu.


Darmowe warsztaty języka angielskiego, otwarte
wt., 19 listopada, 18:00 – 19:30, salka nr 3

Hi Friends' Friends,
imagine yourself watching Friends and learning English. That's right, hold this picture and read on. We cut out some short pieces from episodes of Friends. The transcript for the next workshop is in a post in this event. First, you listen and fill the gaps. Second, we check with the original and discuss it. That easy!
With every sentence you are getting better. You improve your listing and writing skills. We discuss pronunciation and grammar a lot. Check all the new words before the workshop.
The place of the event is changing so always I check it in the description.
All Friends' friends invited, any level of English.

Take something to write with. The event is free, tell your friends.

https://www.facebook.com/events/2432323733551222/


20.11.2019 – środa

Porady prawne Academii Iuris
śr., 20 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 2

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym. Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30. Organizator: Fundacja Academia Iuris


Wernisaż wystawy Gruoy Aquarelle
śr., 20 listopada, 18:00 – 19:30, 1 piętro



21.11.2019 – czwartek


Porady prawne Academii Iuris
czw., 21 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 1

Bezpłatne porady prawne udzielane przez studentów oraz absolwentów prawa osobom niezamożnym. Na dyżury obowiązują zapisy telefoniczne pod nr tel. 22 498 72 30. Organizator: Fundacja Academia Iuris


22.11.2019 – piątek

Warsztat masażu dla dzieci - Spotkanie dla mam z dziećmi
pt., 22 listopada, 10:30 – 12:30parter

Zajęcia dedykowane są dla rodziców, opiekunów dzieci oraz wszystkich, którzy chcą się nauczyć jak stosować bezpiecznie masaż dla dzieci.

Warsztat obejmuję ważne aspekty dotyczące masażu dla dzieci, jego znaczenie w pierwszych dniach życia dziecka i dlaczego warto go stosować na co dzień, jakie są jego efekty oraz w czym masaż może pomóc. Kiedy go stosować a kiedy nie. Jak respektować potrzeby i granice dziecka oraz rozpoznawać niewerbalne sygnały niemowlęcia. Jako rodzice/opiekunowie nabędą Państwo umiejętności dotyku, relaksacji, interakcji i komunikacji niewerbalnej z maleństwem. Poznają państwo technikę masażu dla dzieci oraz jej wpływ na rozwoju dziecka.

Masaż wpływa na rozwój dziecka na każdym etapie jego życia. Dostarcza bardzo wielu bodźców i korzystnie stymuluje rozwój. Poprzez świadomość swojego ciała rozwija się ciekawość świata dziecka. Szybciej nabywa zdolności kojarzenia przez co staje się bystre i inteligentne.
  
Warsztaty grupowe związane z nauką masażu dla dzieci prowadzi: 
Volodymyr Maievskyi -  naturopata, który zajmuje się masażem od roku 1989. Posiada niezbędną wiedzę i wieloletnie doświadczenie zdobyte w kraju i za granicą. W swojej pracy zawodowej jako masażysta stosuje różne techniki masażu. Masaż klasyczny szwedzki, masaż leczniczy, masaż głęboki mięśni przykręgosłupowych, masaż bańką chińską, masaż merydianów, masaż z elementami shiatsu, uwzględniający punkty spustowe, terapie manualną i techniki osteopatyczne Specjalistka w zakresie masażu w okresie ciąży, w połogu oraz matek karmiących posiada szeroką praktykę w tym zakresie oraz odpowiednie przeszkolenie. 

Warsztat jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy na adres
e-mail: lak.biuro@gmail.com


Om Chanting
pt., 22 listopada, 17:30 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych





OM Chanting
sob., 23 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 2
Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych



24.11.2019 – niedziela

Czy dzieci muszą pić mleko? Czym zastąpić nabiał w diecie dziecka? Wykład + pokaz kulinarny.
niedz., 24 listopada, 11:00 – 14:00, parter

Fundacja Viva! Wykład lek. pediatry Marii Koziarkiewicz na temat tego, czy mleko w diecie dziecka jest niezbędne.
Po wykładzie odbędzie się pokaz kulinarny podczas którego uczestniczy zobaczą, w jak łatwy i prosty sposób można przygotować smaczne i zdrowe roślinne zamienniki dla tradycyjnego nabiału.
Wydarzenie otwarte.


Om Chanting, otwarte
niedz., 24 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 2

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych