W tym tygodniu w Warsztatcie

08.10.2018 – poniedziałek

Festiwal kompetencji cyfrowych

pon., 8 października, 12:00 – 15:00, parter

Spotkania będą dotyczyć obszaru IT, w tym odbędą się pokazy specjalne z obsługi audiobooków, pokazy sprzętu do wirtualnej rzeczywistości, kafejki z obsługi Facebooka czy kupowania biletów do teatru przez internetem. Seniorzy będą uczyć się również podstawowej obróbki zdjęć i video. Uczestnicy wyjdą także w miasto! Poprzez poznawcze spacery cyfrowe będą mogli zapoznać się z działaniem biletomatów czy muzeów audiowizualnych. Przede wszystkich chodzi o dobrą zabawę, wyjście z domu, przebywanie wśród ludzi i naukę nowych rzeczy.

Festiwal Kompetencji Cyfrowych dla seniorów, zapisy: 506 952 271.

Wydarzenie otwarte.

Organizator: Fundacja Zaczyn

Profilaktyka złamań osteoporotycznych a spożycie mleka.

pon., 8 października, 17:30 – 19:00, parter

Wykład lek. med. Piotra Tarkowskiego o wpływie mleka i jego przetworów na organizm człowieka w kontekście profilaktyki osteoporozy.

Wydarzenie jest dla wszystkich.

Organizator: Fundacja Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt - Viva!

09.10.2018 – wtorek

Festiwal kompetencji cyfrowych

wt., 9 października, 12:00 – 15:00, parter

Spotkania będą dotyczyć obszaru IT, w tym odbędą się pokazy specjalne z obsługi audiobooków, pokazy sprzętu do wirtualnej rzeczywistości, kafejki z obsługi Facebooka czy kupowania biletów do teatru przez internetem. Seniorzy będą uczyć się również podstawowej obróbki zdjęć i video. Uczestnicy wyjdą także w miasto! Poprzez poznawcze spacery cyfrowe będą mogli zapoznać się z działaniem biletomatów czy muzeów audiowizualnych. Przede wszystkich chodzi o dobrą zabawę, wyjście z domu, przebywanie wśród ludzi i naukę nowych rzeczy.

Festiwal Kompetencji Cyfrowych dla seniorów, zapisy: 506 952 271.

Wydarzenie otwarte.

Organizator: Fundacja Zaczyn

Spotkanie z europejskimi tłumaczami literatury

wt., 9 października, 18:00 – 19:45, partner

Panel z udziałem przedstawicieli stowarzyszeń tłumaczy z Danii, Norwegii, Finlandii, Holandii i Włoch, poświęcony przekładowi i rynkowi wydawniczemu w tych krajach, prawu autorskiemu, sytuacji prawnej i zawodowej tłumaczy.

Otwarte (każdy chętny może wziąć udział, dołączyć w dowolnym momencie).

Organizator: Stowarzyszenie Tłumaczy Literatury.

10.10.2018 – środa

"Kropka, kreska, przestrzeń" - Ela Hołoweńko uczy rysować

śr., 10 października, 10:00 – 13:00, 1 piętro

Kropka, kreska, przestrzeń - Ela Holoweńko uczy rysować. Każdy może nauczyć się rysować. Niewielki jest jego koszt. Poznając techniki i rozmaite "kruczki" uzupełnione swoją fantazją możemy stać się artystami. Nie bójmy się czystej, białej powierzchni kartki. Zanim nauczyliśmy się mówić i pisać rysowaliśmy - odważnie, bez ograniczeń. Możemy spróbować jeszcze raz zabawy gdzie wszystko jest dozwolone.

Naukę rysunku - prowadzi Ela Hołoweńko. Spotkanie otwarte.

Festiwal kompetencji cyfrowych

śr., 10 października, 12:00 – 15:00, parter

Spotkania będą dotyczyć obszaru IT, w tym odbędą się pokazy specjalne z obsługi audiobooków, pokazy sprzętu do wirtualnej rzeczywistości, kafejki z obsługi Facebooka czy kupowania biletów do teatru przez internetem. Seniorzy będą uczyć się również podstawowej obróbki zdjęć i video. Uczestnicy wyjdą także w miasto! Poprzez poznawcze spacery cyfrowe będą mogli zapoznać się z działaniem biletomatów czy muzeów audiowizualnych. Przede wszystkich chodzi o dobrą zabawę, wyjście z domu, przebywanie wśród ludzi i naukę nowych rzeczy.

Festiwal Kompetencji Cyfrowych dla seniorów, zapisy: 506 952 271.

Wydarzenie otwarte.

Organizator: Fundacja Zaczyn.

Drugie życie starych warszawskich widokówek.

śr., 10 października, 17:00 – 19:00, parter 

W ramach projektu Marzanna de Latour, dziennikarka, varsavianistka, autorka rodzinnej sagi "Drugie życie starych widokówek" opowie historię rodu przedwojennych fotografów i wydawców pocztówek.

Marzanna de Latour we współpracy z Fundacją Jeden Muranów.

OM Chanting

śr., 10 października, 18:00 – 19:30, salka nr 3

OM CHANTING Rezonuj z OM - Kąpiel w dźwięku OM

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji, regeneracji organizmu oraz przywracania harmonii w świecie przyrody i ludzi.

• Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.

• Oczyszcza organizm i wspomaga procesy zdrowotne.

• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwinąć wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość.

• Pomaga odkryć indywidualny potencjał.

To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.

Kontakt do organizatorów: 792 024 717.

11.10.2018 – czwartek

Festiwal kompetencji cyfrowych

czw., 11 października, 12:00 – 15:00, parter

Spotkania będą dotyczyć obszaru IT, w tym odbędą się pokazy specjalne z obsługi audiobooków, pokazy sprzętu do wirtualnej rzeczywistości, kafejki z obsługi Facebooka czy kupowania biletów do teatru przez internetem. Seniorzy będą uczyć się również podstawowej obróbki zdjęć i video. Uczestnicy wyjdą także w miasto! Poprzez poznawcze spacery cyfrowe będą mogli zapoznać się z działaniem biletomatów czy muzeów audiowizualnych. Przede wszystkich chodzi o dobrą zabawę, wyjście z domu, przebywanie wśród ludzi i naukę nowych rzeczy.

Festiwal Kompetencji Cyfrowych dla seniorów, zapisy: 506 952 271.

Wydarzenie otwarte.

Organizator: Fundacja Zaczyn

Akcja.Dialog. wydarzenie otwarte

czw., 11 października, 18:00 – 19:45, 1 piętro

Projekt Akcja. Dialog. MIK wspiera dialog społeczny w województwie min. dzięki organizowaniu debat, procesów grupowych i dyskusji wokół społecznie ważnych tematów.

Wstęp wolny! Dyskusje w formie procesu grupowego.

Mazowiecki Instytut Kultury

12.10.2018 – piątek

Festiwal kompetencji cyfrowych

pt., 12 października, 12:00 – 15:00, parter

Spotkania będą dotyczyć obszaru IT, w tym odbędą się pokazy specjalne z obsługi audiobooków, pokazy sprzętu do wirtualnej rzeczywistości, kafejki z obsługi Facebooka czy kupowania biletów do teatru przez internetem. Seniorzy będą uczyć się również podstawowej obróbki zdjęć i video. Uczestnicy wyjdą także w miasto! Poprzez poznawcze spacery cyfrowe będą mogli zapoznać się z działaniem biletomatów czy muzeów audiowizualnych. Przede wszystkich chodzi o dobrą zabawę, wyjście z domu, przebywanie wśród ludzi i naukę nowych rzeczy.

Festiwal Kompetencji Cyfrowych dla seniorów, zapisy: 506 952 271.

Wydarzenie otwarte.

Organizator: Fundacja Zaczyn

Wykład "Be Selfish, Be Generous", prowadzący Nipun Mehta

pt., 12 października, 18:00 – 19:45, parter

Opis "We live in a time where we have mastered the art of “liking” each other on Facebook but have forgotten the art of loving each other in real life. Disconnection is a growing epidemic, whether it is systemic, social, or spiritual. How do we turn the tide towards deeper connections? Flying in the face of conventional economic theory, which assumes that people only want to maximise their self interest, a group of college kids started a series of experiments with the opposite idea -- that people are drawn to behave selflessly. While Gordon Gekko quipped, “Greed is good”, these twenty-something dared to prove a different hypothesis: “Generosity is better.” What began in 1999, with four friends in the Silicon Valley, has now spread to millions around the globe and is birthing some radically unique designs. Projects like Karma Kitchen, a restaurant with no prices on the menu, where your bill has already been paid by a previous diner and you are invited to donate for the guests after you. When our systems rely on our innate kindness towards each other, it unlocks a profound inner transformation that changes our way of being and relating to each other. In this talk, Nipun Mehta will explore his journey of leveraging technology for nurturing generosity, of creating designs that lead with inner transformation, and ultimately of putting priceless gifts -- like empathy, trust and compassion -- back into circulation and pioneering new models of value-creation that can change us and our world."

Wydarzenie otwarte (każdy chętny może wziąć udział, dołączyć w dowolnym momencie)

Organizator: Service Space Polska

Akcja.Dialog. wydarzenie otwarte

pt., 12 października, 18:00 – 19:45, 1 piętro

Projekt Akcja. Dialog. MIK wspiera dialog społeczny w województwie min. dzięki organizowaniu debat, procesów grupowych i dyskusji wokół społecznie ważnych tematów.

Wstęp wolny! Dyskusje w formie procesu grupowego.

Mazowiecki Instytut Kultury

13.10.2018 – sobota

Warsztaty Hipnozy - otwarte

sob., 13 października, 10:00 – 14:30, salka nr 1

Indywidualne i grupowe warsztaty Hipnozy. Doświadczysz klasyczne i nowoczesne metody hipnotyczne.

Prosimy o zgłoszeniu tematu jaki Państwa interesuje przez maila: dnzlastivka@gmail.com

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Organizator: Mind&Body&Soul.

Bezpieczny Senior - czyli zadbaj o siebie i innych nie tylko na ulicy.

sob., 13 października, 10:15 – 11:30, parter

Bezpieczny Senior - czyli zadbaj o siebie i innych nie tylko na ulicy.

 Tematyka zajęć • odruchy bezwarunkowe, które każdy z nas posiada • zagrożenia, które mogą napotkać osoby starsze, • zachowania, które możliwe, że okażą się pomocne • obrona przed złodziejem/ napastnikiem • punkt presyjne/ bolesne punkty na ciele, które zniechęcą każdego • aspekty prawne jeśli chodzi o obronę konieczną • pierwsza pomoc - zarówno w przypadku kiedy sami jej potrzebujemy jak i kiedy udzielić jej możemy a nawet musimy, • jak się zachować w takich sytuacjach , co może być pomocne a czego się wystrzegać.

Prowadzenie: Sebastian Pierzchała wstęp wolny

Zajęcia prowadzone w ramach Kafejki Międzypokoleniowej.

Warsztat DIALOGOWY w ramach akcji "Miejsca, które łączą. Tydzień dla DIALOGU"

sob., 13 października, 12:00 – 14:30, parter

Tydzień dla DIALOGU! „Mini-warsztat dialogowy”.

Porozmawiajmy. Czym jest dialog? Czym jest sztuka prowadzenia autentycznego dialogu? Dlaczego tak trudno o dialog z innymi?

Dialog jest także zestawem kompetencji, umiejętności, których można się nauczyć, które warto praktykować. Dlatego zapraszamy na „Mini-warsztat dialogowy” w ramach akcji „Miejsca, które łączą. Tydzień dla Dialogu”, gdzie wspólnie zgłębimy temat dialogu. Podczas spotkania przewidziane są m.in.: - mini wykład o koncepcjach związanych z dialogiem oraz psychologicznymi podstawami związanymi z preferencjami komunikowania się i budowania relacji, - ćwiczenia związane z konkretnymi umiejętnościami dialogowymi (np. „zawieszaniem założeń”), - wybrane techniki wspierające dialog, - wspólna praktyka dialogu.

Warsztat poprowadzi Iwona Kozieja-Grabowska – praktyk, promotor i facylitator dialogu.

Warsztat jest bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.

Obowiązują zapisy mailowe na adres: iviwawa@gazeta.pl

Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/2068166516733882/

Medytacje ALLATRA, otwarte

sob., 13 października, 10:00 – 13:00, salka nr 2

Medytacje ALLATRA, otwarte,

14.10.2018 – niedziela 

OM CHANTING

niedz., 14 października, 13:00 – 15:00, salka nr 3

OM CHANTING Rezonuj z OM - Kąpiel w dźwięku OM

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji, regeneracji organizmu oraz przywracania harmonii w świecie przyrody i ludzi.

• Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.

• Oczyszcza organizm i wspomaga procesy zdrowotne.

• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwinąć wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość.

• Pomaga odkryć indywidualny potencjał.

To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.

Kontakt do organizatorów: 792 024 717.