poniedziałek, 28 października 2019

Ostatni tydzień października przed nami





Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+
wt., 29 października, 14:00 – 15:30, parter

Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+ to cykl bezpłatnych spotkań z seniorami, na których uczymy się różnych form korzystania z internetu, smartfona czy komputera.
Każda "Kafejka Cyfrowa" prowadzona jest przez doświadczonego trenera, który pokaże uczestnikom funkcjonalności nowych technologii, które przydadzą im się w życiu codziennym. Będziemy uczyć się m. in.:
·       obsługi smartfona (poznamy wiele funkcji poza podstawowymi, dowiemy się jak dostosować telefon do swoich potrzeb),
·       zakupów online,
·       jak być bezpiecznym w sieci,
·       dowiemy się w jaki sposób internet pomoże nam w podróżowaniu,
·       jak używać mediów społecznościowych oraz jak się nie dać fake newsom (fałszywym wiadomościom).
Organizator: Fundacja Age Hub (w partnerstwie z Fundacją Zaczyn).
Spotkanie są otwarte, zgłoszenia i informacje pod numerem telefonu: 502 513 775



Źródło zdjęcia: Fundacja Zaczyn

Terenowy referat weryfikacyjny odznak PTTK, Spotkanie PTTK
wt., 29 października, 18:00 – 19:30, parter

Podczas spotkań weryfikatu prowadzona jest weryfikacja oraz dystrybucja odznak, książeczek i materiałów krajoznawczych. Chętnie informujemy i opowiadamy o różnych aspektach turystyki, zachęcając do ich uprawiania.
Staramy się, aby w spotkaniach uczestniczyli przodownicy i instruktorzy jak największej liczby dyscyplin turystyki, aby wszystkie odznaki można było zweryfikować na miejscu.


Om Chanting, otwarte
wt., 29 października, 17:30 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.
• Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu.
• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość.
• Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał.
• Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu. 
W programie każdorazowo sesja Om Chanting + medytacja. 
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych


30.10.2019 – środa

"Spotkanie wspierające" w programie "Kto na ochotnika?", obowiązuje rekrutacja
wt., 29 października, 14:30 – 16:30, 1 piętro

Spotkanie wspierające dla nauczycieli w programie "Kto na ochotnika?", będące przestrzenią do wymiany doświadczeń w budowaniu twórczego, odpowiedzialnego społecznie i inicjowanego przez młodzież wolontariatu.
Organizator: Centrum Edukacji Warszawskiej


Bezpieczny Senior czyli Samoobrona dla seniora, zajęcia otwarte
śr., 30 października, 14:00 – 15:00, 1 piętro

Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskich Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.
 Życie potrafi zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem, gdziekolwiek jesteś. Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować się i co może Ci pomóc wyjść z opresji.
 Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i swoich bliskich.

Tematyka:
• Parasol, klucze, torebka w niecodziennym zastosowaniu
• Odruchy bezwarunkowe
• Przydatne zachowania w sytuacji zagrożenia
• Pierwsza pomoc
• Zdrowe nawyki

Zajęcia Poprowadzi: Sebastian Pierzchała

Trener personalny ZDROFIT, Instruktor Filipińskich Sztuk Walki dla którego zdrowie to wartość nadrzędna.

Zajęcia otwarte!

TERMINY SPOTKAŃ:
30.10.2019 godz. 14:00-15:00 1 piętro
13.11.2019 godz. 14:00-15:00 parter
27.11.2019 godz. 14:00-15:00 parter
11.12.2019 godz. 14:00-15:00 1 piętro


Zero waste - warsztaty praktyczne i wykład, otwarte
śr., 30 października, 18:30 – 19:30, 1. piętro

Spotkania "Less Mess Concept" mają charakter wykładowo - praktyczny, w czasie których uczestnicy otrzymają surowce i wykonają samodzielnie m.in. środki czystości, woskowijki, myjki lniane, kremy, pastę do zębów, wielorazowe torby i woreczki zakupowe z recyclingu. Poznają i uczą się stosować zasady zero waste (5 R) w praktyce.
Warsztaty są bezpłatne, limit miejsc (15), obowiązkowe zapisy przez Evenea.pl


31.10.2019 – czwartek

Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie"
czw., 31 października, 18:00 – 19:30, parter

Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie".
Różni ludzi zaczynają swoją przygodę z medytacją z wielu różnych powodów: szukają skutecznej odporności na stres, chcą osiągnąć wyciszenia, poprawić stan zdrowia, polepszyć relacji w prace i w domu, być bardziej pozytywnymi i entuzjastycznymi, odkryć nowe inspiracje, doświadczyć inny stan świadomości, lepiej poznać siebie, otworzyć skryty potencjał, polepszyć koncentrację uwagi, stać bardziej produktywnymi w życiu zawodowym, odkryć stan “bycia tu i teraz”, rozwiać kreatywność, osiągnąć moce mistyczne, poznać sens własnego życia czy zrozumieć kwestie duchowe, pozbyć się różnego rodzaju uzależnień i złych nawyków, etc. Tą listę można jeszcze więcej przedłużyć:)
Dla tego się nie dziwimy, że w dzisiejszych czasach medytacja staje na tyle popularna, że w Stanach Zjednoczonych czy Europie Zachodniej dojść często duże korporacje, lotniska, centra handlowe, szkoły, uniwersytety i szpitali posiadają specjalne pomieszczenia dla medytacji, a warsztaty medytacji prowadzone nawet dla pracowników rządów. W ostanie lata temat medytacji został intensywnie badany poprzez wiele wybitnych naukowców całego świata, tak że Istnieje wystarczająco dowodów, że ta praktyka jest bardzo korzystną, przyjemna, atrakcyjną, a ostatnio nawet modną. Więc jest wiele różnych przyczyn, z których warto nauczyć się medytować:)
Ale gdzie i kiedy można się nauczyć medytować?
W październiku CO CZWARTKU w WARSZTACIE WARSZAWSKIM (pl. Konstytucji 4) w dużej sali na parterze! :)
PRZEBIEG ZAJĘCIA:
- Krótkie wprowadzenie do tematu medytacji:
* po co medytować
* pochodzenie danej metody, autentyczność
* jak to działa na poziomach ciała, umysłu, duszy.
- Trzy podstawowe techniki medytacji, które przeznaczony dla stosowania w różnych warunkach okolicznościowych.
- Pytania, odpowiedzi, indywidualne konsultacje. Zajęcia będą trwały od 18:00 do 19:30, bardzo prosimy nie spóźniać się :) Tradycyjnie wszystkie zajęcia BEZPŁATNE.


01.11.2019 – piątek
Warsztat nieczynny




AllatRa
sob., 2 listopada, 11:00 – 13:00, salka nr 3

Spotkanie uczestników Międzynarodowego Ruchu Społecznego “AllatRa” Na spotkaniach prowadzimy praktyczne zajęcia z: nauki panowania nad sobą; technik radzenia z emocjami i codziennym stresem; uzyskania wewnętrznego spokoju, miłości, radości, wdzięczności; technik koncentracji, medytacji, praktyk duchowych. Spotkania się odbywają w formacie towarzyskich, luźnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami z codziennego życia (praktyka). Jesteśmy gronem zwykłych ludzi dobrej woli, poza polityką i religią, prowadzimy zajęcia na własne życzenie. Tworzymy lepsze społeczeństwo, zaczynając od siebie!
Nasze hasło: “Dobro w działaniu”.
Zajęcia odbywają się każdą sobotę od godziny 10:00 - 13:00 Spotkania otwarte. Wstęp wolny.
Dane kontaktowe: email: allatra.warszawa@gmail.com 
tel.: +48 733 495 204, +48 886 398 989



OM Chanting
sob., 2 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych

03.11.2019 - niedziela


OM Chanting
niedz., 3 listopada, 12:30 – 14:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt: Kasia 792 024 717 
Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy. 
***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych



Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza