Zapraszamy na sesję relaksacji oraz naukę medytacji z mantrą dla osób początkujących oraz kontynuujących.
Zapraszamy na spotkanie z medytacją, na którym dowiesz się jak w prosty, łatwy i przyjemny sposób radzić sobie ze stresem, odzyskać życiową energię oraz osiągnąć wyciszenie umysłu i wewnętrzną równowagę.
W programie:
Trzy obecnie najbardziej polecane techniki medytacji:
• relaksacja i Gauranga pranayama
• dżapa joga
• kirtan - wspólna medytacja
• filozofia Wed przy małym co nieco ;-)
Medytuj i bądź szczęśliwy ! :-) ☺
Wspólna praktyka medytacji pozwala utrwalić poznane techniki i stopniowo regularnie je stosować. Dzięki czemu znacznie łatwiej radzimy sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, a także odnajdujemy wewnętrzną radość i harmonię życia.
Termin: 17 marca, godz. 11.00-14.30
plakacik w załączeniu
Obowiązują zapisy
Gosia tel. 733 019 246
facebook.com/KlubJogina
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz