Festiwal Aktywności Cyfrowych 60+
wt., 29 października, 14:00 – 15:30, parter
Festiwal
Aktywności Cyfrowych 60+ to cykl bezpłatnych spotkań z seniorami, na których
uczymy się różnych form korzystania z internetu, smartfona czy komputera.
Każda
"Kafejka Cyfrowa" prowadzona jest przez doświadczonego trenera, który
pokaże uczestnikom funkcjonalności nowych technologii, które przydadzą im się w
życiu codziennym. Będziemy uczyć się m. in.:
· obsługi
smartfona (poznamy wiele funkcji poza podstawowymi, dowiemy się jak dostosować
telefon do swoich potrzeb),
· zakupów
online,
· jak
być bezpiecznym w sieci,
· dowiemy
się w jaki sposób internet pomoże nam w podróżowaniu,
· jak
używać mediów społecznościowych oraz jak się nie dać fake newsom (fałszywym
wiadomościom).
Organizator:
Fundacja Age Hub (w partnerstwie z Fundacją Zaczyn).
Spotkanie
są otwarte, zgłoszenia i informacje pod numerem telefonu: 502 513 775
Terenowy referat
weryfikacyjny odznak PTTK, Spotkanie PTTK
wt., 29 października, 18:00 – 19:30, parter
Podczas spotkań weryfikatu prowadzona jest
weryfikacja oraz dystrybucja odznak, książeczek i materiałów krajoznawczych.
Chętnie informujemy i opowiadamy o różnych aspektach turystyki, zachęcając do
ich uprawiania.
Staramy się, aby w spotkaniach uczestniczyli
przodownicy i instruktorzy jak największej liczby dyscyplin turystyki, aby
wszystkie odznaki można było zweryfikować na miejscu.
Om Chanting, otwarte
wt., 29 października, 17:30 – 19:30, salka nr 3
Om Chanting to
starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM
do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
• Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.
•
Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu.
•
Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny
spokój, radość i bezwarunkową miłość.
•
Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał.
•
Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię
ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości
życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich,
niezależnie od wieku czy światopoglądu.
W
programie każdorazowo sesja Om Chanting + medytacja.
Kontakt:
Kasia 792 024 717
Wstęp
wolny. Serdecznie zapraszamy.
***W
dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych
30.10.2019 –
środa
"Spotkanie wspierające" w programie "Kto na
ochotnika?", obowiązuje rekrutacja
wt., 29 października, 14:30 – 16:30, 1 piętro
Spotkanie wspierające dla nauczycieli w programie "Kto na
ochotnika?", będące przestrzenią do wymiany doświadczeń w budowaniu
twórczego, odpowiedzialnego społecznie i inicjowanego przez młodzież
wolontariatu.
Organizator: Centrum Edukacji Warszawskiej
Bezpieczny Senior czyli Samoobrona dla seniora, zajęcia
otwarte
śr., 30 października, 14:00 – 15:00, 1 piętro
Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskich Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.
Życie potrafi
zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem,
gdziekolwiek jesteś. Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować
się i co może Ci pomóc wyjść z opresji.
Zadbaj o swoje
bezpieczeństwo i swoich bliskich.
Tematyka:
• Parasol, klucze, torebka w niecodziennym zastosowaniu
• Odruchy bezwarunkowe
• Przydatne zachowania w sytuacji zagrożenia
• Pierwsza pomoc
• Zdrowe nawyki
Trener personalny ZDROFIT, Instruktor Filipińskich Sztuk Walki dla którego zdrowie to wartość nadrzędna.
Zajęcia otwarte!
TERMINY SPOTKAŃ:
30.10.2019 godz. 14:00-15:00 1 piętro
13.11.2019 godz. 14:00-15:00 parter
27.11.2019 godz. 14:00-15:00 parter
11.12.2019 godz. 14:00-15:00 1 piętro
Zero waste - warsztaty praktyczne i wykład, otwarte
śr., 30 października, 18:30 – 19:30, 1. piętro
Spotkania "Less Mess Concept" mają
charakter wykładowo - praktyczny, w czasie których uczestnicy otrzymają surowce
i wykonają samodzielnie m.in. środki czystości, woskowijki, myjki lniane,
kremy, pastę do zębów, wielorazowe torby i woreczki zakupowe z recyclingu.
Poznają i uczą się stosować zasady zero waste (5 R) w praktyce.
Warsztaty są bezpłatne, limit miejsc (15),
obowiązkowe zapisy przez Evenea.pl
31.10.2019 –
czwartek
Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie"
czw., 31 października, 18:00 – 19:30, parter
Kursy medytacji "Medytuj W Warszawie".
Różni ludzi zaczynają swoją przygodę z medytacją z wielu różnych
powodów: szukają skutecznej odporności na stres, chcą osiągnąć wyciszenia,
poprawić stan zdrowia, polepszyć relacji w prace i w domu, być bardziej
pozytywnymi i entuzjastycznymi, odkryć nowe inspiracje, doświadczyć inny stan
świadomości, lepiej poznać siebie, otworzyć skryty potencjał, polepszyć
koncentrację uwagi, stać bardziej produktywnymi w życiu zawodowym, odkryć stan
“bycia tu i teraz”, rozwiać kreatywność, osiągnąć moce mistyczne, poznać sens
własnego życia czy zrozumieć kwestie duchowe, pozbyć się różnego rodzaju
uzależnień i złych nawyków, etc. Tą listę można jeszcze więcej przedłużyć:)
Dla tego się nie dziwimy, że w dzisiejszych czasach medytacja staje
na tyle popularna, że w Stanach Zjednoczonych czy Europie Zachodniej dojść
często duże korporacje, lotniska, centra handlowe, szkoły, uniwersytety i
szpitali posiadają specjalne pomieszczenia dla medytacji, a warsztaty medytacji
prowadzone nawet dla pracowników rządów. W ostanie lata temat medytacji został
intensywnie badany poprzez wiele wybitnych naukowców całego świata, tak że
Istnieje wystarczająco dowodów, że ta praktyka jest bardzo korzystną,
przyjemna, atrakcyjną, a ostatnio nawet modną. Więc jest wiele różnych
przyczyn, z których warto nauczyć się medytować:)
Ale gdzie i kiedy można się nauczyć medytować?
W październiku CO CZWARTKU w WARSZTACIE WARSZAWSKIM (pl.
Konstytucji 4) w dużej sali na parterze! :)
PRZEBIEG ZAJĘCIA:
- Krótkie wprowadzenie do tematu medytacji:
* po co medytować
* pochodzenie danej metody, autentyczność
* jak to działa na poziomach ciała, umysłu, duszy.
- Trzy podstawowe techniki medytacji, które przeznaczony dla
stosowania w różnych warunkach okolicznościowych.
- Pytania, odpowiedzi, indywidualne konsultacje. Zajęcia będą
trwały od 18:00 do 19:30, bardzo prosimy nie spóźniać się :) Tradycyjnie
wszystkie zajęcia BEZPŁATNE.
01.11.2019 –
piątek
Warsztat
nieczynny
AllatRa
sob., 2 listopada, 11:00 – 13:00, salka nr 3
Spotkanie uczestników Międzynarodowego
Ruchu Społecznego “AllatRa” Na spotkaniach prowadzimy praktyczne zajęcia z:
nauki panowania nad sobą; technik radzenia z emocjami i codziennym stresem;
uzyskania wewnętrznego spokoju, miłości, radości, wdzięczności; technik
koncentracji, medytacji, praktyk duchowych. Spotkania się odbywają w formacie
towarzyskich, luźnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami z
codziennego życia (praktyka). Jesteśmy gronem zwykłych ludzi dobrej woli, poza
polityką i religią, prowadzimy zajęcia na własne życzenie. Tworzymy lepsze społeczeństwo,
zaczynając od siebie!
Nasze hasło: “Dobro w działaniu”.
Zajęcia odbywają się każdą sobotę od
godziny 10:00 - 13:00 Spotkania otwarte. Wstęp wolny.
tel.: +48 733 495 204, +48 886 398 989
OM Chanting
sob., 2 listopada, 13:00 – 14:30, salka nr 3
Om Chanting to starożytna
grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do
transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt:
Kasia 792 024 717
Wstęp
wolny. Serdecznie zapraszamy.
***W
dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych
03.11.2019 -
niedziela
OM Chanting
niedz., 3 listopada, 12:30 – 14:30, salka nr 3
Om Chanting to
starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM
do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc.
Kontakt:
Kasia 792 024 717
Wstęp
wolny. Serdecznie zapraszamy.
***W
dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz