Program 05.08.2019-11.08.2019

05.08.2019 – poniedziałek

Spotkanie Om Chanting

pon., 5 sierpnia, 17:30 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu. • Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu. • Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość. • Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał. • Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.

W programie każdorazowo sesja Om Chanting +medytacja.

Kontakt: Kasia 792 024 717

Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.

***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych.

06.08.2019 – wtorek

TAI CHI - dialog międzypokoleniowy - ruch dla zdrowia

wt., 6 sierpnia, 11:00 – 13:00, 1.piętro

org: Stowarzyszenie Zwykłe pn. Warszawska Akademia Tai Chi i Lok HUP

 

Punkt Cyfrowego wsparcia seniora

wt., 6 sierpnia, 10:00 – 13:00, salka nr 2

Org: Fundacja Nika 

08.08.2019 – czwartek

Punkt Cyfrowego wsparcia seniora

czw., 8 sierpnia, 10:00 – 13:00, salka nr 2

Org: Fundacja Nika

Klub Kobiet Mówiących na Głos, otwarte

czw., 8 sierpnia, 17:00 – 19:30, 1. Piętro

Organizator: Klub Kobiet Mówiących na Głos

Miejsce, w którym uczymy się występować publicznie można tu:
* zdobyć wiedzę i umiejętności dotyczące wystąpień publicznych
* nabrać pewności siebie i uwierzyć w swoje silne strony
* przejść pełny proces autocoachingu, dzięki czemu łatwiej będzie ustalać własne cele i plany na przyszłość
* ćwiczyć występowanie publiczne w bezpiecznym, przyjaznym klubowym gronie
* poznać wspaniałe kobiety i nawiązać z nimi trwałe relacje
* mieć udział w tworzeniu unikalnej, apolitycznej społeczności kobiecej
...i to wszystko ZA DARMO :)

Spotkanie Om Chanting

czw., 8 sierpnia, 17:30 – 19:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu. • Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu. • Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość. • Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał. • Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.

W programie każdorazowo sesja Om Chanting +medytacja.

Kontakt: Kasia 792 024 717

Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.

***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych.

09.08.2019 – piątek

„Jak zrobić zachęcające Video CV”

pt., 9 sierpnia, 13:30 – 18:30, salka nr 1

Zapraszamy na warsztat „Jak zrobić zachęcające Video CV” osoby poszukujące długo pracy, które jeszcze nie potrafią samodzielnie przygotować swojego życiorysu zawodowego w formie krótkiego filmu.
Na warsztat zapraszamy tych, którzy mają telefony komórkowe z opcją nagrywania filmów lub które mogą taki telefon pożyczyć na czas warsztatu.
Celem warsztatu jest nauczenie uczestników, jak nagrać video CV i jak takie nagranie odpowiednio zmontować, by zachęcić przyszłego pracodawcę.
Warsztat jest zaplanowany na 8 godzin, po 4 godziny przed dwa dni – w piątek 9 sierpnia i sobotę 10 sierpnia. Obecność na obu częściach warsztatu jest obowiązkowa.
UDZIAŁ W WARSZTATACH JEST BEZPŁATNY.

Plan pierwszego dnia, piątek 9.08 w godz. 14.00 – 18.00:
- oswajanie się z wystąpieniem przed ludźmi i oswojenie się z wystąpieniem przed kamerą;
- co ma się znaleźć w video CV i jak się przygotować;
- uświadomienie sobie własnych mocnych stron w oparciu o kompetencje europejskie;
- podstawowy personal branding (autoprezentacja w mediach społecznościowych) przydatny w czasie poszukiwania pracy;
- wzmocnienie pewności siebie uczestników – proste sposoby na szybki spadek hormonów stresu;
- napisanie skryptu do video CV.

Plan drugiego dnia, 10.08, w godz. 10.15-14.15
– nagrywanie i montowanie video CV;
- pokaz nagranych video CV;
- podsumowanie z podpowiedziami, co dalej w zakresie poszukiwania pracy.

W warsztacie może wziąć udział maksymalnie 8 osób, by każdy uczestnik mógł jak najwięcej skorzystać z tego spotkania.
Obowiązują zapisy na warsztat na mail: biuro@pracowniacotopaxi.pl
link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/613957532431724/
Liczy się kolejność zgłoszeń.
***
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Komisji Europejskiej. Projekt odzwierciedla jedynie stanowisko jego autorów i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.
Projekt „Wideo w procesie edukacji” realizowany w partnerstwie czterech organizacji z: Polski (Stowarzyszenie Pracownia Filmowa "Cotopaxi"), Wielkiej Brytanii (Real Time), Hiszpanii (@Magenta Consultoría Projects) i Włoch (CIAPE - Italian Permanent Learning Centre).

10.08.2019 – sobota

„Jak zrobić zachęcające Video CV”

sob., 10 sierpnia, 10:00 – 14:30, salka nr 1

Cel warsztatu – nauczenie jak nagrać i nagranie video CV uczestników Elementy warsztatów: - oswajanie się z wystąpieniem przed ludźmi i oswojenie się z wystąpieniem przed kamerą - co ma się znaleźć w video CV i jak się przygotować - uświadomienie sobie własnych mocnych stron w oparciu o kompetencje europejskie - podstawowy personal branding przydatny w czasie poszukiwania pracy - wzmocnienie pewności siebie uczestników – proste sposoby na szybki spadek hormonów stresu - napisanie skryptu do video CV - nagrywanie i montowanie oraz pokaz nagranych video CV z podsumowaniem.

(szczegóły powyżej)

AllatRa medytacje

sob., 10 sierpnia, 11:00 – 14:00

Spotkanie uczestników Międzynarodowego Ruchu Społecznego “AllatRa”.

Na spotkaniach prowadzimy praktyczne zajęcia z: nauki panowania nad sobą; technik radzenia z emocjami i codziennym stresem; uzyskania wewnętrznego spokoju, miłości, radości, wdzięczności; technik koncentracji, medytacji, praktyk duchowych. Spotkania się odbywają w formacie towarzyskich, luźnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami z codziennego życia (praktyka). Jesteśmy gronem zwykłych ludzi dobrej woli, poza polityką i religią, prowadzimy zajęcia na własne życzenie. Tworzymy lepsze społeczeństwo, zaczynając od siebie! Nasze hasło: “Dobro w działaniu”.

Zajęcia odbywają się każdą sobotę od godziny 10:00 - 13:00 

Spotkania otwarte. Wstęp wolny.  Dane kontaktowe: email: allatra.warszawa@gmail.com 

tel.: +48 733 495 204, +48 886 398 989 

11.08.2019 – niedziela

Spotkanie OM Chanting

niedz., 11 sierpnia, 12:00 – 14:30, salka nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu. • Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu. • Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość. • Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał. • Może być dedykowany określonemu celowi. To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia. OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.

W programie każdorazowo sesja Om Chanting +medytacja.

Kontakt: Kasia 792 024 717

Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.

***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych.