Warsztat Warszawski

01.04.2019 – poniedziałek

Spotkania z pisarzami - Sławomir Koper

pon., 01.04.2019, 17:30 – 19:00, parter

Cykl czterech spotkań z pisarzami realizowany w ramach projektu "Śródmiejskie spotkania z literaturą" współfinansowanego ze środków Miasta Stołecznego Warszawy.

Pisarze, którzy wezmą udział w projekcie:

1 kwietnia - Sławomir Koper, 4 czerwca - Joanna Olech, 8 maja - Łukasz Orbitowski i (termin w trakcie ustalania) Wojciech Tochman.

Będziemy rozmawiać o literaturze, o procesie pisania, o ostatnich książkach autorów.

Otwarte (każdy chętny może wziąć udział, dołączyć w dowolnym momencie).

Organizator: Fundacja NIKA

02.04.2019 – wtorek

Zajęcia z samoobrony dla seniorów

wt., 2.04.2019, 14:00 -15:00, parter

Bezpieczny Senior czyli samoobrona dla Seniora.

Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskie Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.

Życie potrafi zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem, gdziekolwiek jesteś. Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować się i co może Ci pomóc wyjść z opresji. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i swoich bliskich.

Tematyka:

• Parasol, klucze, torebka w niecodziennym zastosowaniu

• Odruchy bezwarunkowe

• Przydatne zachowania w sytuacji zagrożenia

• Pierwsza pomoc

• Zdrowe nawyki

Zajęcia Poprowadzi: Sebastian Pierzchała, Trener personalny ZDROFIT, Instruktor Filipińskich Sztuk Walki dla którego zdrowie to wartość nadrzędna.

Zajęcia otwarte!

TRW OM PTTK  Międzyuczelniany PTTK

Wt, 02.04.2019, 18.-19:30, parter

Terenowy referat weryfikacyjny odznak PTTK. Spotkania otwarte. Organizator: Oddział Międzyuczelniany PTTK w Warszawie

03.04.2019 – środa

Inne niż zielone- czyli chowamy skrytkę nietradycyjną

Śr, 3.04.2019, godz. 18.00-19.30, parter

Spotkanie skierowane do osób bawiących się w grę terenową geocaching poświęcone tworzeniu skrytek geocache.

Odbiorcy: Dorośli, młodzież

Organizator: Geocaching Warszawa

04.04.2019 – czwartek

Obudź emocje wiosną!

Czw, 04.04.2019, godz. 18.00- 19:30, I piętro

Zapraszam na cykl 4 warsztatów z zakresu rozwoju osobistego z wykorzystaniem różnych metod arteterapii.

Obowiązuje rekrutacja: natalia.slodzinka@gmail.com; 500203877

Bezpłatne warsztaty z medytacji, otwarte, rekrutacja

czw., 04.04.2019, 18:00 – 19:30, parter

Warsztaty z medytacji oraz mądrości wedyjskiej dla wszystkich chętnych.

Zapisy obowiązkowe: meditation.mantras.wisdom@gmail.com

Organizator: Meditation Mantras Wisdom

05.04.2019 – piątek

OM-CHANTING

Pt., 05.04.2019 17:00 – 19:00 sala nr 3

Om Chanting to starożytna grupowa technika, która wykorzystuje wibracje pierwotnego dźwięku OM do transformacji oraz przywracania harmonii w świecie ludzi, przyrody i miejsc. • Relaksuje ciało, wycisza umysł i obniża poziom stresu.

• Wspomaga oczyszczanie i regenerację organizmu.

• Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji oraz rozwija wewnętrzny spokój, radość i bezwarunkową miłość.

• Podnosi poziom świadomości i budzi indywidualny potencjał.

• Może być dedykowany określonemu celowi.

To instrument, który przywraca harmonię ciała, umysłu, serca i ducha, a tym samym przyczynia się do poprawy jakości życia.

OM Chanting jest uniwersalną techniką dla wszystkich, niezależnie od wieku czy światopoglądu.

W programie każdorazowo sesja Om Chanting +medytacja.

Kontakt: Kasia 792 024 717

Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy.

***W dniu praktyk nie spożywamy napojów alkoholowych i środków psychoaktywnych.

06.04.2019 – sobota

AllatRa – medytacje

Sob, 06.04.2019, go. 10:00- 13:00 salka nr 2

Spotkanie uczestników Międzynarodowego Ruchu Społecznego “AllatRa” Na spotkaniach prowadzimy praktyczne zajęcia z: nauki panowania nad sobą; technik radzenia z emocjami i codziennym stresem; uzyskania wewnętrznego spokoju, miłości, radości, wdzięczności; technik koncentracji, medytacji, praktyk duchowych. Spotkania się odbywają w formacie towarzyskich, luźnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i obserwacjami z codziennego życia (praktyka). Jesteśmy gronem zwykłych ludzi dobrej woli, poza polityką i religią, prowadzimy zajęcia na własne życzenie. Tworzymy lepsze społeczeństwo, zaczynając od siebie! Nasze hasło: “Dobro w działaniu”.

Zajęcia odbywają się każdą sobotę od godziny 10:00 - 13:00 Spotkania otwarte. Wstęp wolny.

Dane kontaktowe: email: allatra.warszawa@gmail.com tel.: +48 733 495 204, +48 886 398 989