Poczuj siebie tu i teraz - warsztaty rozwojowe

fot. www.pixabay.pl

UWAGA, MIEJSCA NA WARSZTAT JUŻ SIĘ SKOŃCZYŁY!

Poczuj siebie tu i teraz!

Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnym warsztacie z Agnieszką Szczepaniak, certyfikowanym Zen Coachem www.terazcoach.pl 

Kiedy? 22 maja, w piątek, w godz 17.30-20.30

Gdzie? oczywiście w "Warsztacie" przy pl. Konstytucji 4

Weź udział w warsztacie jeśli chcesz:

·         wyciszyć się
·         poprawić swoje samopoczucie i mieć więcej energii
·         mieć większy wpływ na swoje życie
·         żyć bardziej świadomie

W trakcie warsztatu:

·         przyjrzysz się swojej wewnętrznej przestrzeni
·         zobaczysz na czym polega umiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli i emocji
·         zauważysz co przybliża Cię do bycia w pełni sobą
·         zobaczysz jak empatia i uważność mogą być pomocne w osiąganiu Twoich celów

Dla kogo:

Dla wszystkich osób ciekawych siebie, szukających bliskiego kontaktu ze sobą i z innymi.

Metoda warsztatu:

oparta na własnym doświadczeniu. Wszystkie Twoje odkrycia możesz od razu wykorzystać
w życiu codziennym.

Ćwiczenia zbudowane są z elementów podejścia coachingowego, pracy z ciałem, mindfulness, focusing, NVC (Nonviolent Communication), medytacji zen.

Jeśli chcesz wziąć udział w warsztacie, napisz na ngrzywalska@fise.org.pl. Zaznacz w mailu, że chodzi właśnie o warsztat "Poczuj siebie tu i teraz".

Decyduje kolejność zgłoszeń, ilość miejsc jest ograniczona.